饮食起居

世界保健日，关怀身旁绕，养生保康健，知足乐陶陶！强身健体多运动，饮食起居有规律，开心快乐笑一笑，家和万事顺兴旺，关注健康爱自己，幸福健康生活甜！

日子久了，我这门做小服低的功夫是越见的炉火纯青，无论是饮食起居还是工作杂务，我都是摸准了他的性子才出手。

已然白露天转凉，秋高气爽心飞扬。饮食起居多注意，适时进补莫过量。早睡早起多锻炼，夜凉外出添衣裳。愿君快乐多采撷，送上祝福莫相忘！

本书所录人文雅事或“不雅”的事，北平人的饮食起居及节庆杂事的穷讲究，读来令人深为解颐与感慨。

去年收到侄儿的来信说：祖母今年已八十有五，精神不如咋年之健康，饮食起居亦不如前，甚望见你一面，聊叙别后情景。

不光讲两千年文化中那些留在纸上的高头讲章，也有实用、灵活的实际操作性，饮食起居，渗透到生活的种种细节，是可看、可学、可用的。

寒冬将尽春来到，初春寒气仍围绕。切莫着急把衣减，感冒发烧不得了。饮食起居需注意，不要挑食和熬夜。健健康康身体好，快快乐乐笑颜开。短信祝福送给你，朋友情谊在身边！

谷雨时节又将至，春风送暖雨纷飞，饮食起居要把关，工作生活需调节，昼夜温差变化大，预防疾病少忧伤，心情放松烦恼抛，事业高升节节高，雨伞雨衣带身边，身体健康保安全。祝谷雨节。

眨眼到秋季，天气有凉意，照顾身体要牢记，饮食起居要注意。你是我朋友，今生不忘记，虽说时常不联系，可是心中总惦记。这不，特此发来短信息，祝福心意来传递。你我之情要珍惜，心中永远好天气。

芒种时节气温高，天热困脾肺气虚，饮食起居要注意，减苦增辛多调理，午后小憩补睡眠，早晚出门去锻炼，冷热水浴要坚持，循序渐进强身体。